绿皮南瓜的简单做法

作者:xiaobao12  时间:2015-09-28 13:48:25  来源: 大众养生网

绿皮南瓜这种东西我们在生活中制作它的方法是比较多的,我们可以采用清炒南瓜丝的方法,也可以采用美味椒盐南瓜的方法,所以我们建议大家多去了解一些绿皮南瓜的做法。绿皮南瓜这种食材,我们在平时食用它有助于我们促进肠胃的消化,并且南瓜是比较容易消化的食物,有助于消化不好的朋友食用。

绿皮南瓜的简单做法

美味椒盐南瓜

主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。

调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。

制法:

1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。

2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。

金银蒜蒸南瓜

这个菜做法很简单 准备材料:南瓜半个(示个人而定)、虾米50克(喜欢食可多一点)、蒜粒(同虾米份量一样) 调味料:盐、油、糖、生抽 虾米同蒜切粒搞拌一起备用、将南瓜切片

1.将拌起来的虾米同蒜下锅爆香,铺在已先准备好的南瓜上再放少许盐、油、糖、生抽下碟中

2.放在锅上蒸6-7分钟,南瓜熟透即可 其实这个南瓜汤是我买工具的源动力。

根据文章对于绿皮南瓜制作方法的介绍,我们都知道如何去制作金银蒜蒸南瓜以及美味椒盐南瓜了吧。对于绿皮南瓜这种食材,持家的你们可以多去学习它的做法,这样你们就可以给家人制作不一样的食物,让家人的舌尖品尝到不同的美味。

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