薏米红豆红枣豆浆对身体的好处是利湿消肿和健脾胃，也具有补血和养血的效果，在平时生活当中可以适量的喝些薏米红豆红枣磨成的豆浆，但是喝的时候也要有所控制，不能因为对身体有一定好处，而长时间大量的喝，也可以从其他饮食上做出合理的调整，对身体健康会有好处。
1、利湿消肿：薏米和红豆都是生活当中比较常见到的粗粮食物，而这两种食物本身就具有帮助体内湿气排出的效果，对于湿气重引起的肥胖能起到好转作用，加上红枣后并不会影响到利湿的作用，也可以帮助身体浮肿的症状得到改善。
2、健脾胃：薏米红豆和红枣磨成豆浆后，属于一种温和半流质食物，对于脾胃也会比较好，因为里面含有丰富的营养成分，可以起到健脾养胃的效果，减少脾胃虚弱所引起的食欲不振和腹部饱胀感。
3、补血养血：在喝薏米和红豆打的豆浆过程当中放入红枣也具有补血和养血的效果，因为红豆和红枣里面含有的铁元素比较多，而铁元素是造血细胞的重要营养元素可以为造血提供原料，能起到改善贫血以及缓解气血虚弱的症状。
有點神經質问#我现在是在哺乳期我的宝宝是纯母乳喂养的，但是我害怕胖，有听说薏米可以减肥就想吃一些薏米红豆粥，哺乳期可以吃薏米红豆粥吗？大众养生网小编解答：女性在
帥的被人砍问#您好，我同事是一名三十岁的女性，我每天早上都看她在喝豆浆，然后我就问她是什么豆浆她说是红豆豆浆非常好，请问喝红豆豆浆的功效和作用都有哪些呢？大众养
这和音太缠绵问#这段时间一直都是在吃一些比较细腻的食物的，早上的时候喝的后都燕麦粥是很多的，感觉身体变好了很多的，不知道这个粥的好处是什么呢？大众养生网小编解答
红豆是一种非常适合女性食用的食物，红豆中铁的含量相当丰富，无论是孕妇还是正常人，都有很好的补血功效，可以针对一些产妇、产后缺乳的情况，对缓解女性经期不适的症状都
≮就這樣散了≯问#我听说用红豆杉来泡酒喝，可以起到抑制癌细胞的作用，不知道这种说法是不是真的。请问，在使用红豆杉泡酒的时候，应该注意什么呢？大众养生网小编解答：
—夜ヽ醉残花问#怀孕后身体有些水肿，身体有怀孕经历的朋友不少都给我推荐了红豆薏米水，但是我担心对胎儿和孕妇身体不好，所以想问问红豆薏米水有哪些副作用？大众养生网
