南瓜烧排骨的做法

作者:zllldx  时间:2015-07-15 00:13:37  来源: 大众养生网

南瓜是一种比较好吃的食物,在我们的生活中具有一定的地位,而且南瓜的营养非常丰富,含有非常多的润肤因子,对于女性的皮肤具有强效的美白作用,所以,女性多吃南瓜对于身体是非常有好处的,南瓜由于有甜度,适合用来清蒸或者是做南瓜汤,而现在出现了一种新式的南瓜做法,就是南瓜烧排骨,下面就来看看南瓜烧排骨的做法讲解吧。

南瓜烧排骨的做法

调料:料酒、大料、姜片、葱段、蒜末、糖、醋、酱油、盐、湿淀粉

1. 排骨冲洗干净后凉水下锅。

2. 烧开后撇去浮沫。

3. 捞出来冲洗干净后放进电压力锅,加入料酒、大料、姜片、葱段和适量清汤,加压二十分钟。

4. 捡去大料、姜片和葱段,将排骨捞出备用。

5. 南瓜去皮切成滚刀块。

6. 锅内注油烧热,下蒜末爆香,放入南瓜块翻炒。

7. 放入煮好的排骨。

8. 倒入用料酒、盐、白糖、苹果醋、老抽、生抽、湿淀粉调好的酱汁。

9. 大火烧开后转小火炖至南瓜软烂、汤汁收浓即可。

不用放一滴油,一盘酱香浓郁的南瓜烧排骨上桌了,这个颜色和口味的菜总是能极大地诱惑孩子的胃口。

以上就是对于南瓜烧排骨的做法讲解了,希望有兴趣的人士可以学习一下,特别是女性朋友们,如果皮肤比较差的话可以用南瓜来进行润肤,而南瓜的性价比比较高,适合大量的食用。南瓜烧排骨这道菜综合了肉的蛋白质也是非常不错的。

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