青菜蘑菇的做法有哪些

作者:xmdgz  时间:2015-07-11 02:14:49  来源: 大众养生网

青菜蘑菇这道菜,是很多重视健康的吃货,特别喜欢的一道菜,认为经常吃这道菜,不但有利于自己身体的健康,同时也能起到美容和清除宿便的作用,所以很多喜欢吃青菜蘑菇的朋友,想了解一下青菜蘑菇的做法有哪些?下面就详细介绍了做法,你可以看看做法有哪些。

青菜蘑菇的做法有哪些

青菜蘑菇汤

主料

青菜1把 蘑菇100克

泡发的木耳适量

辅料

葱花适量 盐适量

鸡精少许 香油少许

青菜蘑菇汤的做法步骤

1. 准备好所有的食材。

2. 蘑菇用淡盐水浸泡10分钟洗净。

3. 炒锅到油爆香葱花。

4. 倒入蘑菇翻炒片刻关火。

5. 把蘑菇和木耳放入汤锅中。

6. 煮上10分钟后加入盐。

7. 加少许鸡精,

8. 再放入青菜煮软。

9. 淋入香油关火。

小贴士

蘑菇要用淡盐水浸泡10分钟,才能更好地洗去里面的泥沙。

青菜蘑菇肉松

材料

青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。

做法

1、青菜洗净,放入热水中烫一下,捞出切碎(西兰花或绿叶菜都随意);

2、蘑菇洗净切碎;

3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟,最后加入青菜碎,吃时撒上肉松。

青菜和蘑菇,都是有利于我们身体健康的蔬菜和菌类,不但能做菜,同时也能做汤,所以为了保持健康,对于很多人来说,要对青菜蘑菇汤的做法,以及其他做法全面的了解,让自己经常到吃青菜蘑菇,保障身体的健康。

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