芹菜炒粉丝的做法有哪些

作者:zllldx  时间:2015-07-10 00:04:07  来源: 大众养生网

芹菜的药用价值是比较的高的,芹菜富含蛋白质、胡萝卜素、维生素等,经常的食用具有祛风利湿、消肿、健胃、清肠、降血压等的功效,尤其的适合高血压患者,对预防高血压、动脉硬化等疾病有着十分重要的意义,那么芹菜炒粉丝的做法有哪些 ?我们来详细的了解下吧。

芹菜炒粉丝的做法有哪些

用料:芹菜一小株(不知道多重= =,切成丝半盘吧..)

红薯粉一把(同不知道多重= =,煮熟2/3盘吧..要稍微细点而且比较透明的,不要太粗)

瘦猪肉(亦不知道多重= =,切丝后装饭碗的小半碗吧..)

葱(看口味,普通葱花的量)姜几片,花椒一小撮,花生油,料酒,酱油,香油,盐,味精

做法:1.芹菜切丝,瘦肉切细丝,用酱油味精和五香粉腌一下,红薯粉下水煮到八成熟捞出来用凉水冲一下备用,花椒冲开水备用

2.花生油八成热时放肉煸炒,肉散且变色后放葱姜爆香,下芹菜翻炒一分钟,下花椒水(把花椒滤掉,不然吃时很麻烦),料酒和酱油,

3.水微开下粉,盐和味精。水不够可以加些清水。翻炒均匀后盖锅小火闷一下(不时翻一下,不然容易粘锅)。

4.粉把汤吸得还剩一点儿时出锅装盘(粉还会继续吸汤的,一点不留容易粘成一堆)淋香油(其实不淋也挺香)~~

芹菜绿绿的香香的,粉条软软的又劲道,而且非常吸味,肉丝更不必说啦,哈哈,下饭上品~

芹菜炒粉丝其实是比较简单的菜肴,大家可以自己的口味来选择食材,也可以加入一些瘦肉之类的,这样的话,做出来的芹菜炒粉丝会更佳的有味道,也更佳的有营养,芹菜的营养价值和药用价值都是比较的高的,尤其的适合中老年人食用。

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