月经期间吃当归煮蛋好吗

作者:xmdgz  时间:2015-06-12 19:54:55  来源: 大众养生网

当女性在月经的时候,会体现出现血气不足而导致月经紊乱的现象,女性要想及时的改善这些问题的话,不仅要去医院进行咨询医生,在日常生活中的饮食习惯更加的要注意,现在有很多好的饮食习惯能够改善这种问题,当出现月经不足的话,当归煮蛋能够活血,下面来看看文章做的相关介绍:

月经期间吃当归煮蛋好吗

月经期间吃当归煮蛋好吗

当归煮蛋的做法

做法一

食材准备:当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克.

制作步骤

1 将药材用清水稍微洗一下.

2 将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开.

3 大火炖开后转小火炖40分钟就可以了.

4 龙眼在最后20分钟放入.

5 炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖.

6 吃的时候放少许的红糖,那样就不苦拉!

做法二

用料:鸡蛋3只 当归9克 水适量

做法:

1.鸡蛋放入锅中,加冷水没过鸡蛋,加少量盐搅拌,水烧开后小火煮10分钟(加入盐可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出,盐可以使蛋白质凝固)

2.鸡蛋捞出,用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳

3.用牙签或者针,在鸡蛋表面刺一些小孔(和当归一起煮,更容易渗到鸡蛋内)

4.将当归放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋

5.大火煮开,小火炖,煮汤至一碗即可

6.盛出即可享用,吃鸡蛋喝汤

以上就是文章对月经期间吃当归煮蛋好吗的相关介绍,当归煮蛋在一定的程度上是能够改善女性月经紊乱的,但是在吃当归煮蛋的时候也是有时间限制的,女性最好不要在早上吃,一般需要在晚饭两小时之后吃效果更佳。

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