芹菜虾仁的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-05-31 22:52:05  来源: 大众养生网

相信大家对于芹菜肯定是非常熟悉的吧,芹菜是我们常见的一种蔬菜,芹菜不但含有丰富的维生素而且还含有丰富的膳食纤维,经常吃芹菜可以起到很好的养生功效和保健的作用,芹菜有抗菌消炎和预防癌症的效用,常吃芹菜还可以起到降低血压等好处呢,芹菜有很多种做法,下文我们给大家介绍一下芹菜虾仁的家常做法。

芹菜虾仁的家常做法

1芹菜2棵,虾适量,葱适量

2芹菜洗净切斜刀,虾仁剥皮

3芹菜上锅焯水,加几滴食用油菜菜焯出来会更绿

4虾仁加入鸡蛋清,抓匀

5锅中放少许油,5成热炒虾仁,表面变色出锅

6放油烧热下葱花,煸出香味

7芹菜入锅煸炒,放盐

8放入虾仁煸炒片刻

9出锅(放虾的菜菜我不放味精,原味更好)

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是芹菜了,我们知道芹菜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃芹菜可以起到降血压等功效,上文为我们详细介绍了芹菜虾仁的家常做法。

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