胡萝卜炒肉大多数营养比较的高，其中含有丰富的维生素和矿物质等多种的营养成分，有利于提高身体营养。
胡萝卜里面含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素C、钙、铁、磷等多种的营养成分，肉食里面含有脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素A、铁、磷、钾、钠等多种的营养物质，胡萝卜炒肉有利于多方面补充身体所必需的营养物质，还有利于肠胃吸收和消化，可以提高身体的营养，同时还有利于帮助增加身体体质，对于身体营养不同和身体健康有较大的好处，适量的吃有利于身体消化和吸收以及利用，日常可以适量的吃，一次性过多的吃，防止消化负担加重和防止出现消化不良等多重的问题，可以降低不良反应和危害性，防止消化功能受到影响。
平时饮食要荤素搭配，均衡营养，有利于防止身体出现营养失衡和营养不良，避免暴饮暴食和过多摄入油腻煎炸类的食物，有可能会导致消化功能受到影响和引起肠胃胀满等多种的不良症状，饭后可以适量的活动身体，避免长时间的久坐，防止食物不易消化吸收。
够坏才男人ゝ问#我已经喝腻了水果榨汁，今天想试试用蔬菜榨汁，想选择胡萝卜，可是我不知道胡萝卜榨汁的时候要不要煮熟，所以来问一问，要煮熟吗？大众养生网小编解答：胡
靠近的时候问#我的老公比较喜欢吃胡萝卜，之后我就做了一道胡萝卜炒木耳，他说这样是不可以一起吃的，对于身体是不好的，我十五萝卜和木耳能一起吃吗？大众养生网小编解答
先森,表酱紫问#本人很喜欢吃萝卜，不单单喜欢它的味道，而且它的营养价值很高，它做菜也很好吃，还百搭，但胡萝卜功效很多，可我只知道一点点，它还有什么作用?大众养生
先森_俄耐沵问#我刚生完孩子，最近基本上每天妈妈都会用胡萝卜煮小米粥，拿来让喝。胡萝卜小米粥的功效主要有哪些呢？大众养生网小编解答：小米有很好的养血滋阴的效果，
相隔两地问#我最近心情很差，嘴里经常长口腔溃疡，用了桂林西瓜霜也不见效，同事们建议我用胡萝卜煮水喝，治疗口腔溃疡很好，是真的吗？大众养生网小编解答：胡萝卜煮水是
醉死温柔乡*问#胡萝卜放久了，发现长了新芽，这样还能吃吗？不是说土豆发芽了不能吃了，胡萝卜是不是也和土豆一样，不能吃呢？大众养生网小编解答：胡萝卜放久了就会发芽
