豆鼓排骨的具体做法

作者:zhuzhuw  时间:2015-03-28 15:17:16  来源: 大众养生网

排骨,是我们家庭常见的食材,而对于排骨的做法也是非常多的,而豆豉排骨就是排骨一种常见的做法。豆豉排骨的做法非常简单,非常适合平时忙碌上班的上班族,我们现在就来看一下关于豆豉排骨的做法。

豆鼓排骨的具体做法



材料


豆豉排骨:


原料:排骨半斤、蒜蓉、豆豉、红椒。


调味料:糖半茶匙,盐半茶匙,生粉一茶匙,要味浓者可加入味精或鸡精半茶匙,生油两茶匙。


2做法


1、选用上好腩排,要肥瘦均匀,可要求肉档师傅代斩碎,要求剁小块一点,这样容易熟,也容易入味。


2、在蒸排骨之前先把蒜蓉、豆豉爆香,这样做蒸出来的排骨特香,特好吃!豆豉放在碗里用汤匙用力砸,就可以。


3、洗净排骨用毛巾吸干水分,把调味料腌匀排骨放入


冰箱冷藏三个小时,或备作明天用也可。


4、我用上了小砂煲,铺上了锡纸,这样蒸出来的排骨肉质鲜。蒸排骨要用旺火蒸15至20分钟,最终要看分量大小而定。


提示:肉类轻冷藏,肉质会更松及易吸收味道。


排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。


[2]一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。


小排——小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排,小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块。


子排——子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚,肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜。


上面就是关于豆豉排骨的具体做法,做法是非常简单的,又是一道美味的菜式,适合忙碌上班族,大家若是感兴趣可以尝试一下。

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