萝卜功效与作用有哪些

作者:米老头  时间:2014-08-31 14:13:43  来源: 大众养生网

萝卜的功效与作用是清热化痰、消食通便的作用,并且还有助于调节血压,但是也要避免一次性吃的太多,另外平时还需要改善不良的饮食结构。

萝卜属于一种比较常见的蔬菜,其中还有多种营养物质,比如维生素、膳食纤维等等,萝卜是寒性的食物,因此适当吃些萝卜,能够起到清热化痰的作用,通常对于身体上火所引起的咳嗽以及咳痰等症状,可以起到改善的效果,萝卜中含有的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,还有助于促进排便,对于便秘可以起到改善以及预防的作用,有助于促进食物的消化和吸收,从而可以改善消化不良。萝卜也有利于辅助调节血压,还能够其他软化血管的作用,对于冠心病以及动脉硬化也能够起到辅助改善的效果,但是并不能完全代替药物治疗。

如果患有某些疾病需要到医院就诊,并且还需要配合医生针对病因进行治疗,才能够改善临床症状,还需要保证充足的睡眠时间,尽量避免经常熬夜,业余时间也可以适当运动锻炼,还需要定期到医院进行健康体检,了解身体健康状况。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫