柚子湿气重吗,柚子有什么作用

作者:bolin  时间:2019-02-19 15:20:35  来源: 大众养生网

柚子湿气不重。

柚子这种日常生活中经常用到的水果,吃了它并不会导致湿气重。

柚子性味甘,酸,性寒。止咳平喘、健脾消食、清热化痰、解酒除烦等功效,还能起到健胃、润肺、清肠利便的作用。分析认为,柚子适量吃柚子并不会导致湿气重,因为健脾对于祛湿有好处,而且还能起到利便的作用。

柚子富含胡萝卜素、维生素、矿物质、糖类和挥发油等。挥发油具有消炎镇痛利湿的作用,同时不会加重身体湿气,所以湿气重的人吃起来比较合适。

柚子含有丰富的维生素及类胰岛素成分,有降血脂、降血压、减肥等功效,经常适当地使用,对于降血糖、降血脂、减肥、血管硬化等都有调理作用,同时也不会加重身体湿气,加重肥胖。

性寒的水果使用不当,很容易伤及人体阳气,阳气耗伤则不利于水分的排出,所以不宜过量使用。脾虚腹泻的患者不能吃,如果过于虚寒者则不能吃多食。

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