通肠胃的水果主要有苹果、火龙果、香蕉等，水果对于身体有很高的营养价值，能帮助通肠胃，但不可以发挥与等同于药物的价值和作用。
1、苹果：苹果当中含有很丰富的维生素和膳食纤维以及人体所需要的微量元素，能帮助调节肠胃缓解便秘的作用。
2、火龙果：火龙果属于清热解毒水果，有维生素比较丰富，能有效将肠胃垃圾毒素和宿便快速排出体外，能帮助通肠胃。
3、香蕉：香蕉属于通肠润便的食物当中含有很多粗纤维，有效帮助肠胃快速蠕动降肠道当中垃圾毒素，快速排出体外，达到通肠胃作用。
除了以上的水果，还可以多吃一些石榴、山楂、菠萝等。
七彩氺餹粿问#最近朋友推荐我说经常有一些苹果煮水的话对自己的身体来说是很有帮助的，想知道苹果煮水的话对于自己的身体有没有什么好的地方？大众养生网小编解答：首先用
伤灬与世隔绝问#朋友送了我一些红花，说是能够美容养颜，她说让我泡水喝，所以我想问一下，红花要怎样泡水效果才比较好呢？大众养生网小编解答：你朋友给你的红花如果是晒
那些小感动问#我最近一段时间很喜欢喝水果酵素，感觉特别的好喝，每天都要喝，可是同事说这个是很不好的，让我不要多喝，我想知道这个水果酵素是不是有什么副作用？大众养
蚊子.不会飞问#上个月的月经没有来，脸色也不好，脸上还有痘痘，晚上失眠睡不好，听说喝雪莲泡水效果好，用雪莲泡水来喝怎么样呢？大众养生网小编解答：天山雪莲就像清热
背對背擁抱问#我这个人很喜欢泡茶。每天早上起来就一直喝茶的，这两天朋友送了一些壮阳果过来，我想要泡水喝，可是又怕有副作用，这个有什么副作用吗？大众养生网小编解答
猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素E等，是人体所需的营养元素，因此，猕猴桃是人们喜爱的水果之一。猕猴桃中还含有天然的抗氧剂和叶黄素，可以有效地预防癌症的发生，含有
