10个多月的宝宝应吃哪些辅食

作者:zhang6  时间:2018-10-18 09:40:41  来源: 大众养生网

对于十个月的宝宝来说,一般都以辅食为主了,所以很多宝妈们在给宝宝做辅食的时候都会特别犯愁,因为对于宝宝来说辅食既要营养又要让孩子爱吃,而宝宝的嘴一般都比较挑剔,这个时候就应该做一些他们看起来有食欲的食物,那么十多个月的宝宝应该吃哪些辅食呢?

虾仁菜汤面

 10个多月的宝宝应吃哪些辅食

材料:龙须面、熟虾仁、青菜心、适量高汤、熬熟的植物油。

做法:先将龙须面切成小段,放入沸水中煮软、煮烂,取出备用;将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用;然后将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,用大火煮开后改用小火再煮,煮至面条烂熟后加熬熟的植物油再继续稍煮片刻即可。

虾仁豆腐豌豆泥粥

 10个多月的宝宝应吃哪些辅食

材料:熟虾仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟的植物油。

做法:先熟虾仁,剁碎备用;将嫩豆腐用清洗干净剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;然后将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂,最后加入熬熟的植物油和少量盐即可。

菠菜蛋黄粥

 10个多月的宝宝应吃哪些辅食

材料:菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、熬熟的植物油。

做法:先将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用;然后将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内煮烂成粥;最后将菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黄粥,搅匀即可。

鱼肉松粥

材料:大米、鱼肉松、菠菜。

做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用法旺火煮开后,改微火熬至粘稠状;然后将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;最后加入鱼肉松、少量精盐,调味,继续用微火熬几分钟即可。用微火熬几分钟即可。

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