英国伦敦流行着一种最新的简易指压减肥术，是英国的富兰克·巴博士经过多年研究推出，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇时间即可。
饭前指压嘴唇法
将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。
避免吃零食指压法
用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。
进餐中指压胃法
用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。
消除紧张而嗜吃的指压法
许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。
根据您所说的情况，您属于低压偏高的范畴。如果只是稍微偏高一点，那么你可以从以下几个方面来进行调整一是食物方面，一是少吃高脂、高盐、辛辣的食物，这些高脂肪的食物，
三脂高指的是高血压，高血脂高血糖三种，三脂是血脂的一种，包括胆固醇，甘油三酯以及血糖，三脂高对身体的影响是很高的，三脂高是很容易导致心脏方面的疾病，所以平常的饮
气质小青年问#我最近不知道是怎么了，手指上的指压板老是痛，平常也没有磕碰手指呀，很是郁闷，想问一下指压板为什么会无缘无故的痛呢？大众养生网小编解答：你的这情况属
﹏散发弄扁舟Ｘ问#我今天在网上看到介绍指压止血法的，说是止血效果特别好。我想学一学，说不定哪天就会用到，指压止血法具体要怎么做？大众养生网小编解答：指压止血法是
那些旧时光问#今天在进行跑步的时候，我的一个同时不小心出现了动脉出血，当时是很严重的，我立即使用了指压止血法，可是发现都没有效果，要怎么办？大众养生网小编解答：
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
