怎样提高新陈代谢比较好
“本人女性，28岁，我平时很少运动锻炼，现在自己的身材变得很胖，并且经常出现便秘，我感觉自己的新陈代谢比较慢，我想了解下怎样提高新陈代谢比较好？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！提高新陈代谢，最有效、最安全、最靠谱的，就是多运动、多喝水。运动可以加快新陈代谢的速度，水则帮助新城代谢的进行。
2016-11-16