哪些食物能加快新陈代谢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！提高新陈代谢，增加脂肪的消耗。可以加强锻炼、多吃富含膳食纤维的食物、多喝水，运动可以加快新陈代谢的速度，水则帮助加快新陈代谢的进行，帮助美容养颜、排毒祛痘。