铁棍山药要煮多久才能完全熟
“我买了一点铁棍山药铁棍山药，听说要不普通的山药营养价值更高一些，我还是第一次自己在家里制作，总是担心做的不够好吃，我想知道铁棍山药要煮多久才能完全熟？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！铁棍山药是山药中补肾益气效果最好的一种，营养丰富，蒸或煮都可以，一般开锅以后，15~20分钟就可以了。
2018-01-08