痰湿体质如何调理饮食最好呢
“我的身材有一点偏胖，而且最近天气热我总是特别容易出汗，而且脸上总是出油，有的时候感觉特别的疲劳总是想睡觉，中医说我是痰湿体质，让我注意调整，我想知道痰湿体质如何调理饮食最好呢呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
痰湿体质主要是脾虚，所以，吃健脾祛湿的食物就可以了，比如：扁豆。扁豆富含VB2、烟酸，铁，硒等营养素，具有补充B族维生素，补血，抗氧化，清署解渴，健脾和胃，清热除湿的作用。
2017-07-15