湿热体质的人能吃红枣吗？

我自己是湿热体质最近总是感觉身体非常的烦躁，而且遇到一点事情就特别的容易感觉到毛躁，妈妈让我吃红枣请问我这种体质的人能吃红枣吗？

湿热体质的人最好是不要要太多的红枣，红枣虽然是大补的食物，对于女性的身体来说是非常有利的，但是湿热体质的人本身的热气就比较的大，如果吃太多温补性的食物对导致身体热气更重，对于健康来说是非常不利的，平时患者可以多吃一点去热除湿的食物，像是偏寒的食物是可以适当吃的，在水果方面可以多吃一点苹果、香蕉之类的，但是不可以吃太多。