跑步时膝盖下方疼是怎么回事呢？

因为朋友们都在坚持跑步，而且一直都在游说我加入跑步的队伍，所以这两天我也开始了跑步，但是我跑步的时候，总是感觉膝盖下面比较疼，那么，这是什么原因呢？

在跑步的时候，出现了膝盖下方疼痛，一方面是因为自己长时间的不运动，猛然间进行剧烈的运动，导致膝关节接受不了，这样就可能会出现膝盖疼痛的情况，这时候要注意及时的进行调整、休息，循序渐进，慢慢的加大运动量，就可以避免。还有一种情况时因为膝关节出现了问题，可能是患有关节炎，也可能是出现了半月板损伤等，需要及时的看医生，平时要进行一些比较缓和的运动。