膝盖下方疼
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现在许多人都喜欢打篮球，会有很多人在炎热的夏天去露天的操场打篮球，那就要格外的注意自己的安全了。一旦受伤了，在炎热的夏天得不到处理的话......[查看详情]
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首先，你要找好适合自己的跑鞋，不仅要去考虑你的足外形，还要考虑跑步鞋的底是橡胶的还是其他合成材料的。其次在运动前一定要进行充分的热身......[查看详情]
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在跑步的时候，出现了膝盖下方疼痛，一方面是因为自己长时间的不运动，猛然间进行剧烈的运动，导致膝关节接受不了，这样就可能会出现膝盖疼痛......[查看详情]
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