祛寒湿的食物有哪些呢？

最近一段时间朋友总是会有发虚汗的症状，听人说是因为身体寒湿导致的，请问身体寒湿的话应该要吃什么食物才能帮助去除呢？

身体寒湿的话建议平时可以经常吃一些热性的食物，比如说平时可以经常用红豆和红枣来煲汤喝，这样能帮助很好地补充身体中的维生素，而且还能帮助很好地起到祛湿寒的作用，另外就是建议平时可以经常用生姜来熬汤喝，生姜中含有丰富的刺激性元素能帮助很好地起到驱寒的作用，这样对调理身体有好处，另外就是平时可以经常用艾草来泡脚，艾草能帮助很好地起到调理身体寒冷的作用。