晚上喝果汁好吗可以常喝吗

关键词:喝果汁夜晚注意事项注意什么

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近在家里买了一台果汁机,因为白天的时候没有空,因此我就总是晚上了打一些果汁喝,晚上喝果汁好吗?什么时候喝好?

    大众养生网小编解答:
    一般来说,最好是晚上不要喝果汁,因为晚上一般是空腹喝,而果汁中含有果酸,对空腹不好,会刺激胃酸,所以喝果汁前,最好吃一点淀粉类的食物,这样可以中和胃酸。一般来说,早上喝果汁是最好的,因为喝果汁可以刺激胃肠道,能够刺激食欲,使人体处于一种比较兴奋的状态,最好的办法就是在吃完其他东西之后再喝果汁。

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