例假期间是可以吃红枣的吗？

我每次来大姨妈的时候都是会有经期的疼痛的，然后平时的时候也是很喜欢吃红枣的，那么例假期间是可以吃红枣的吗？

红枣具有补血的作用，然后例假来的时候会出现身体短暂性缺血的情况出现，所以需要进行身体的补血，最好的事吃一些能够排除身体脏血的食物，红枣就具有这个功能，一般是选择口服红枣，或则是用红枣泡茶，效果都是不错的，所以来例假的时候是可以吃红枣的，但是要注意子宫的保暖，最好的是穿一些比较的保暖的衣物，食物一般是以温性的进行进补最好。