因为每个人的情况都不同,所需要的蛋白质也是有所差异的。一般人体每天所需要的蛋白质含量,在30毫克到350毫克之间。如果,本身长得比较胖,体内蛋白质充足的人,对于蛋白质的需求,肯定要少一些。但是本身比较瘦弱的人,就需要多补充一些蛋白质,以免造成身体微量元素失衡,导致出现缺钙贫血的现象。如果还有什么不明白的地方,建议咨询医院的医生或者当地的营养专家。
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