孕妇吃红枣可不可以吃

孕妇吃红枣对身体是有好处的，尤其是对于一些体质比较虚弱的孕妇来说，红枣在补气以及补血方面效果都是比较显著的，但是需要提醒孕妇的就是需要控制红枣的食用量，适量的吃一些红枣中的叶酸还可以促进宝宝神经系统的形成，预防宝宝出现畸形的情况，一旦的吃了过多的红枣，孕妇则是很容易上火的，就很有可能出现便秘以及失眠的症状，这样就是物极必反了。