钙流失的原因是什么啊？

一般来说钙流失的原因是有很多的，例如当在日常的饮食中吃很少的话，就会使人体基本所需的蛋白质也很少，人体所需的钙元素也就会很少的，由于现在每天都在忙碌的工作和学习，而且在下班之后常常都会做公交车等交通工具回家，使的人很少的运动和缺乏锻炼，如此以来钙量就会流失，人的骨量就会减轻，骨质就会变得松软。故会容易出现骨质疏松等骨科类的疾病，其次抽烟，酗酒，喝咖啡也容易引起钙离子的流失的。