补充雌激素的食物有哪些？

女性体内的雌性激素对调节内分泌非常重要，如果雌性激素过少或者失调，会导致患上许多妇科疾病，除了可以通过药物来调理外，在饮食上也可以多吃一些补充雌性激素的食物，南瓜多吃一点，可以有效的促进身体的雌性激素的分泌，含有丰富的维生素E，经常吃鸡蛋可以有效的帮助补充雌性激素，经常吃豆制品效果也很好。