坐月子心情不好怎么办比较好呢？

坐月子期间不能哭，从月子期间需要保持一个良好的心情，这样有利于身体的恢复，无论有什么烦心事，都需要保持好的心态，把注意力放在宝宝的身上，就不会想太多。坐月子期间避免感染风寒，严重的是会导致月子病，平时需要注意休息，多补充一点营养的物质，多吃点下奶的食物，保证宝宝的营养充足。月子期间宝妈需要用良好的心态，积极的面对生活，不要有任何压力。