热天怎么坐月子好呢？

女性在坐月子期间，一定要注意自己的生活习惯，尤其是在饮食上要注意千万不要吃一些刺激的食物，注意自己的营养多补充一些维生素多的食物比较好，还要注意蛋白质的摄入，即使是很热的，也不能吹风，产妇的身体骨骼是比较松软的，如果吹风，很容易受凉，积极保持室内恒温就可以了，尤其是不能碰凉水，以免引起一些不好的月子疾病的发生。注意饮食时多吃些比较下奶的猪蹄汤。