吃山芋会胖吗？为什么？

我比较喜欢吃冬天烤的山芋，香甜可口，让人望而却步，一些不喜欢吃山芋的人说，山芋吃多了会胖，那到底山芋吃多可会胖，有没有其他好处？

吃山芋吃多了是不会胖的，特别是山芋多人体有很大的好处。山芋是属于粗纤维的食物，山芋的粗纤维到胃里有时候无法吸收，这时它会促进肠胃的蠕动，有清理肠道的作用，还有它含有的糖分不易转化为脂肪，有通便美容的功效，对于爱减肥的女士，是很好的减肥食物选择，还可以改善我们的亚健康，山芋被世界卫生组织评为最健康的蔬菜的冠军，可见山芋的营养价值是被公众认可的。