该如何运动使臀部变翘?

关键词:臀部变翘减肥有效方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的屁股上面是一点肉都没有,感觉很难看,穿紧身的裤子,都没有曲线感,很难看,试过一些方法,可是都没有效果,不知道有什么方法能够帮助臀部变翘?

    大众养生网小编解答:

    臀部变翘的方法是有很多,但是如果没有坚持下来。一般是不会有效果的,一般健康的减肥塑型方法见效比较慢,但是不会出现副作用,而且能够长期保持好身材的,想要臀部变翘可以做瑜伽,做法有:半蹲,两脚分开,双手放在大腿上面,臀部慢慢的下降,就感觉像坐在椅子上面的那个姿势,然后保持10秒钟,然后再慢慢的恢复,再伸直,这样循环的做,一天做十次就可以了,一般坚持一个月就能够看到效果。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫