哺乳期可以吃桂圆吗，对身体有没有伤害？

哺乳期的女性可以吃桂圆，但是要适量的摄入，因为桂圆属于温热的水果，多吃容易上火或者便秘，对你和孩子都不好。产后的女性饮食上一定要重视，因为合理的饮食不但可以帮助你促进产后身体恢复和营养的摄入，同时还能保证孩子摄入的营养能够支持生长和发育的需要。水果中含有大量的营养物质，比如说丰富的维生素，身体需要的微量元素等，可以吃但也要注意适量吃。