红枣桂圆黑米粥

作者:养生专家  时间:2013-06-03 00:00:00  来源: 大众养生网

红枣桂圆黑米粥

一、材料:

 

红枣8颗,桂圆干16颗,黑米30克,大米70克,水适量

 

二、做法:

 

1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)。

 

2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。

 

3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)。 

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