近期，网络爆出了上海踩踏事件调查报告，对于上海踩踏事件做出了深刻的反省和防范意识的提高，对于这些方式的改进，网友们也是一直关注中，那么对于我们个人来说，再参加群体活动时候，如何做到防范与自救呢？今天小编就为大家讲讲这方面的知识，希望大家在今后的聚会当中能够引起大家的重视，对于安全出行起到作用，一起来看看吧！
一、自我检查
在参加任何的聚会之前，首先要自我检查一下，要清楚自己的身体状况以及身体是否有病情的存在，以及危险程度等等，只有自己明确了自身的状况后，才能安心的去参加聚会，毕竟我们身体的健康才是首要的地位！
二、随身携带必备品
一般参加一些集体活动的时候，时间是比较长的，所以这个时候应当随身携带一些日常用的必备品，比如水杯、药物，衣物或者板凳、雨伞等等装备，以防因为时间长了或者环境天气的变化引起身体的不适，所以在这方方面面都不要马虎大意哦！
三、观察聚会环境
在参加集体活动的时候，一定要清楚活动场所的环境是否有利于自己，对自己或者自身的行动是否会造成危害，或者存在有潜在的安全隐患呢?比如场所的大小，人流量的多少，周围的交通状况如何，空气的质量和环境的状况等等，做到心中有数，这样就有了一个明确的选择，对于我们的安全聚会会起到一个很好的帮助作用。
四、紧急自救
如果不幸出现一些意外的危险事件时，比如踩踏、塌陷等等，这个时候，首先要保持冷静，不要惊慌，随时找自救的出口，可以向安全的地方游移，或者寻求他人帮助，如果不能呼救，那么就要保护好自身的头部和心脏部位为重点，如果出现了身体的受伤，要即时的表现出来，让周围的人引起重视，获得帮助。
通过小编上面的分享，大家在平时聚会的时候，一定要做好自身的防范，不可马虎大意，以免发生不必要的麻烦，只有提前做好预防，才是我们安全聚会活动的首要条件，希望大家能够重视起来，保护好我们的身体！
