近年来医院里经常会有很多年轻夫妻去求诊，原因是婚后多年都无法生育，生育问题也直接影响了夫妻之间的感情和家庭生活，那么是什么原因造成不能生育呢？其实不仅仅是生理问题，其实在生活有很多环境因素是造成男性精子质量差的头号杀手，比如常看电视影响运动造成肥胖、体重过重，肌肉量也会减少，从而导致精子数量、品质造成影响。
有规律运动习惯的男性相比，男性一星期看电视时间若达二十小时以上，精子活动力、精子数量多半会变得比较差。但过去有研究发现，体重、肌肉量都会直接影响睾固酮浓度，进而改变精子数量，可见看电视时间长短与精子数量多寡两者并没有直接关系。
虽然看电视不一定会影响精子数量、精子品质，但在生活环境当中，主要有五大威胁可能伤害精子健康，让精子数目下降。
一、工业化学物质：例如苯、杀虫剂、农药、除草剂与一些油漆物质，都会减少精子数量。
二、重金属：特别是铅，对精子伤害更大。
三、放射线、 X 光：如果让骨盆区域接触放射线、X光，很容易减少精子数量。
四、温度过高：频繁使用三温暖、泡温泉、泡热水澡、 SPA 都会影响男性精子数量；若将手提电脑放在大腿上，也会对精子造成伤害，因为当睾丸处于高温环境，精子制造能力就会大为减弱。
五、长时间骑脚踏车：长时间骑脚踏车会对精子造成损伤，使精子数量减少。
此外，像精索静脉曲张、性传染病等病理因素也会对精子制造产生不良影响。
提示：如果男性想要维持精子健康，就得避免病患性传染病，不要滥交，进行性行为时记得戴保险套。像披衣菌、淋病都会引起睾丸、副睾丸发炎，若输精管结疤、阻塞，精子品质、数量就会受到影响。饮食方面，在饮食均衡前提下多摄取蔬菜、水果等抗氧化食物。另外，体重不能过重，不要吸毒，少穿紧身裤子，这样较不会伤害精子健康。
