很多人都经常忽视对指甲的关注和保养，其实指甲保健最重要的是要保持干燥与清洁，避免用硬物抠折，以免断裂，或伤及周围的皮肤组织。如果指甲坚硬难剪，周围没有伤口，不妨在热水中加点盐，浸泡五至十分钟再剪。一旦指甲往内长，不要硬剪、硬拔或刻意把内侧的指甲修得很短，如此反而容易受伤感染；如果发现有红肿或化脓，就必需就医处理。
指甲病变的认识
指甲周围红肿疼痛往往是甲沟炎，急性甲沟炎的治疗以口服抗生素为主，甲沟炎可发生在脚趾及手指，最常发生在脚趾大拇趾，常合并趾甲内生，因外力像是不小心踢到、被人踩到或运动打球伤及趾甲旁皮肤引起细菌感染而成，好发于学生及年轻人。
慢性甲沟炎大多发生在手指，因常碰水、刺激性物质，细菌及霉菌感染而成，当指甲旁皮肤皱摺因感染、激性物质入侵就会发炎肿痛。
甲沟炎会造成趾（指）甲边皮肤皱摺红肿化脓、相当疼痛，如果在脚部就会影响到走路，脚趾甲沟炎患者常会因疼痛而修剪趾甲，把疼痛处趾甲剪短，但这完全错误。
内生趾甲原本已嵌进周边皮肤皱摺，过度修剪会造成嵌入更深，甚至形成尖刺刺入皮内，进而不断造成渗液流出、产生肉芽组织乃至皮肤无法愈合。慢性甲沟炎也会红肿，病情反复，经常会合并手指甲变形、变色。
如何保养指甲？
患者应将患部趾甲前端边角留长，将趾甲剪成水平状，这样边角才不会崁入及伤害皱褶皮肤。另外，尽量穿宽松鞋袜，袜子越薄越好，凉鞋拖鞋更好。
此外，约有八成干癣的患者，指甲会有凹洞、粗糙、增厚、变形，指甲跟甲床会分开，所以，有时也会被误诊成灰指甲。
提示：如果趾甲受伤，则需要暂时停止打球及跑步等运动，避免患处一再受伤。经常有人误以为自己有灰指甲，害怕病情无法缓解，其实治疗方法多以照光、外擦药物、口服药物及生物制剂为主，由医生针对病情来拟定治疗策略，对缓解病情有很好的帮助。
