办公室一族时常会感叹，坐了一天，屁股不自觉地又大了一圈。其实很多种糟糕的体型，比如“大象腿”、“棒球臀”都是由于久坐而导致的。而瑜伽可以缓解这些久坐形成的肥胖，放松身心的同时，让形体更完美。
瑜伽课程，身体的极度拉伸
作者：张洲瑜 时间：2013-12-28 16:16:05 来源：
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