夏日里瓜果的宠儿要数西瓜了，西瓜不仅让我们尝到了甘甜的汁水，也让我们在炎热的夏日里清凉解渴，令我们心情舒畅，但是西瓜也不要多吃，因为它属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻，还有就是西瓜糖含量很高，特别是晚上吃西瓜会变胖。
晚上吃西瓜会胖吗？
西瓜越甜其中含的糖份就越多，白天多吃点应该没有太多问题，一天忙下来，都会消耗掉的。如果说晚上吃甜的西瓜太多，而且向你说的不久就睡觉的话，这样不消耗的话，西瓜中所含的糖份就会储存起来，转化成脂肪，很容量发胖的。所以说，早晨吃水果是金、下午吃水果是银、晚上吃水果就是铜了。睡前不能吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。
所以，小编建议夏日里可在白天吃几块西瓜，用来清热解渴，晚上就不用吃了，西瓜里的糖分晚上无法消化，滞留体内，使你容易变胖。
