牙刷是需要经常去更换的，牙膏也是。有的时候长时间的使用一种牙膏就像是牙齿里的细菌有了抵抗力一样。如果找到一款味道不错并且效果也很好的牙膏那么可以经常使用。但是如果效果一般就可以考虑更换牙膏了。在刷牙的时候可以在牙膏上面加一点盐，这样可以使牙齿变得更加亮白。
3 另外，如果说牙齿比较容易出现龋齿的情况，就可以选择含氟的牙膏。牙膏里面，它的主要成分都是大同小异的，因为牙膏主要就是起到一个清洁的作用，但是在不同的牙膏当中，它会添加一些不同的辅助成分，而人的牙齿在不同的时期可能会出现不同的情况，所以应该根据自己牙齿的具体情况去选择相适应的牙膏。
但是有一点也需要大家注意，就是不用去选择特别贵的牙膏。我们在超市的时候会发现有一些牙膏的价钱非常的贵，可能40克的牙膏就需要七八十块钱。其实这些牙膏的主要的功效也是清洁，并没有广告宣传的那种神奇功效，所以建议大家也不用买价钱特别高的牙膏。
我不管你的看法问#看看下面总是感觉有些痒，尤其是晚上睡觉的时候痒得特别难受，朋友说用牙膏可以止痒，用牙膏洗下面会有好处吗？大众养生网小编解答：最好是不要选择用牙
—夜ヽ醉残花问#最近市面上除了很多的竹盐牙膏，有点好奇我就买了一些，但是第一次碰到牙膏是咸的，我觉得有点奇怪，想问竹盐牙膏的功效有哪些？大众养生网小编解答：竹盐
牙龈经常发生肿痛的，可以选择一些具有清火作用的牙膏，像是里面含有薄荷，金银花等成分的牙膏会有一定的好处。经常发生肿痛，可能是由于阴虚胃热引起的，平时可以吃一些清
曾握紧的拳头问#我喜欢用各种口味的牙膏，有薄荷的，水果味的，不过我最近听说，牙膏并不是很安全的，他对人也有副作用的，那么牙膏有哪些危害呢？大众养生网小编解答：牙
其实人们本身的牙齿是要黄一点才算健康的，还有就是人们会出现牙齿发黄的原因可以有很多个的，基本上就是可以分为两个原因，也就是内源性还有这个外源性的原因。其实使用什
如果牙膏出现发硬的情况，说明牙膏已经变质了，就不要再用来刷牙了。但是过期的牙膏还有很多妙用，可以清洗比较脏的衣服，我们穿的衣服往往是领口和袖口比较脏，这时候用少
