1.饮食保健
忌食引起偏头痛的食物：
（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。
（2）动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制可防止偏头痛发作。
（3）酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
（4）牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
2.生活保健
注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素，并尽可能避免。如避免某些食物，保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日，还是周末抑或假期，坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要，接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼，如长跑等，可有效地减少头痛发作。
≮獨戀你的唇≯问#我偏头痛好多年了，一直都没有治好，最近头疼比较厉害，朋友就推荐我三七粉，说这个可以治疗偏头痛，不知道效果如果？大众养生网小编解答：三七粉是可以
偏头痛给人们的正常生活带来很大的困扰，会导致生活无法正常进行，对工作也会产生一定的影响，快速缓解偏头痛的方法有很多，可以用冰袋冷敷头痛的部位，冰袋冷敷的时候头部
女性在月子期间，如果是不注意自己的生活的话，是很容易引起一些疾病的发生的，如果是吹风比较多的话，比较容易引起头疼的疾病，这个时候应该注意脑袋的保暖，多喝一些热水
出现自己的后脑阵痛的问题有可能是因为偏头痛的问题所引起的，但是如果是自己长时间坐着的话也是会容易引起自己的后脑疼痛的，这是因为紧张性的头痛，一般来说自己的情绪经
半边头疼可能是偏头痛，但是要注意引起头痛的原因是有很多种的，所以大家不能够盲目的下定义，比如中医上所认为的风寒风火，以及肝胆火扰，或者是心肝火旺等等因素，都可以
偏头痛引起的原因有很多，主要是因为压力过大或者是神经长期处于一种紧绷的状态下引起的神经功能异常出现的疾病，偏头痛治疗的方法很多，都是治标不治本的方法，服用止痛药
