人们到了中老年的时候就会感觉到自己的身体变得越来越不好的，这种情况下就应该要想办法去适当的改善自己的身体状况，多吃一些滋补品的，这样的话就可以防止自己出现营养不良的，但一定要注意自己的血压问题，如果是血压一直都偏高的话就应该要及时去医院做详细的检查才可以的。
血压的测量方法包括直接测量法和间接测量法：
①直接测量法是将溶有抗凝剂的长导管，经皮穿刺将导管送至主动脉，导管与压力传感器连接，直接显示血压。本法为有创方式，仅适用于某些特殊情况。
②间接测量法即袖带加压法，用血压计测量。血压计有汞柱式、弹簧式和电子血压计。间接测量法简便易行，是目前临床上广泛应用的方法。
1.正常血压
正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
2.异常血压
(1)高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
(2)低血压：血压低于90/60mmHg。
血压(bloodpressure，BP)是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。
各年龄段血压的正常值，方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压，及时治疗。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一。
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物学意义。
