1、情感不正常导致月经失调：
情感不正常的长期精神压抑、生闷气或遭受严重精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经，这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后产生的，卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能出现异常，都会对月经造成影响。
2、寒性刺激导致月经过少甚至闭经：
生活无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过度收缩，可导致月经过少甚至闭经，因此，妇女在日常生活中要有规律，避免过度劳累，特别是经期要防寒避湿。
3、节食导致月经不调：
与节食有关，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经不足，导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，使雌激素合成障碍，明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
推荐去医院检查激素六项明确后再对症调理，可以炖点红糖姜茶，不能吃冰凉的东西，不受寒气的影响，注意生活要规律，不要熬夜。
女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间
女性月经期如果出现量少的情况，常常会看到内分泌出现异常的分泌现象，以及各种激素的分泌不正常，排卵期过少，子宫内膜增生不足，都会导致月经期出现量少变黑的现象。建议
七彩氺餹粿问#我很喜欢喝豆浆，每天早上的时候都会自己煮一点豆浆，近期喜欢喝黑豆豆浆，但是我昨天来月经了，想问来月经的时候能吃黑豆吗？大众养生网小编解答：来月经的
丶做个乖乖男问#我今年34岁了，但我的头发白了很多，别人说吃黑豆可以使头发变黑，我已经坚持吃了20多天，最近来例假了。我想问，月经期间吃黑豆会好吗？大众养生网小
来月经时是可以食用紫薯的，对月经产生不良的影响较小，月经期间主要是要避免生冷辛辣等刺激性比较大的食物，也要注意不要碰过冷的凉水。紫薯中含有大量的蛋白质和花青素等
请输入密码#问#作为一个女性，在月经期间有很多需要注意的事项，在饮食上尤其需要注意，比如太凉的东西是不能吃的，想知道月经期可以喝黑豆浆吗？大众养生网小编解答：豆
