射精过多的危害主要表现在以下方面：
1、纵欲者频繁的性活动使射精过多，会产生一些身体方面的伤害。精液是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精液中含有丰富的锌元素，每毫升精液中含锌元素的含量达150微克，其含量之高，是其他任何机体组织都无法比拟的。如果以每次性生活消耗2-6毫升精液计算，一次性生活要丧失锌元素300-900微克。要知道，一个60公斤的男子体内锌元素的总量也只有1.5克左右。
2、若房事过度，就有可能导致机体缺锌，而锌与人体健康密切相关，大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。是核酸代谢，蛋白质合成和细胞分裂过程中所必不可少的元素，在组织呼吸，体内生化过程及中枢神经传导中占有重要地位。锌除参与不少重要物质的合成外，在机体免疫功能防御反应方面也起重要作用，锌有明显的免疫促进作用，它能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢血淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。
3、有人认为，男人的精液没有什么可宝贵的，仅仅像口水一样，意思是说男性性生活对身体健康没有什么影响。这样的想法，不仅没有科学依据，而且没有一般常识。因为男子纵欲对其身体健康是不利的，男人的精液也不是口水!稍有性生活经历的男人都知道，频繁的性生活使体力过度疲劳，并不是像吐口水那样轻松。
