男人怎么锻炼射精

作者:大众养生  时间:2016-03-12 12:42:04  来源:大众养生网

射精(ejaculation),生物学基本术语, 是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言,射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作,由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射,初级中枢在腰骶段脊髓,其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配,但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

目录
1、男人正常射精是什么样 2、男人射精后的表现 3、体外射精对男人有什么 4、男人一天可以射精几次 5、男人如何控制射精

1、男人正常射精是什么样

男人正常射精一般是在性生活达到高潮的时候一种生理性反应,在正常射精的情况下,精液会呈现出黏性的乳白色性状,大约在10-20分钟之后就可以自行液化,如果射精出来的液体出现清稀浑浊的情况一般是跟男性的生殖系统健康有关系,比如说泌尿生殖系统疾病或者是精子质量和活性比较低,由于每一个男性的体质不同,射出的精液量也会不同,一般在2-6毫升为正常,少于0.5毫升的话就是不正常的了。

2、男人射精后的表现

男人在性生活达到高潮之后就会自然的射精,男性射精之后身心会感觉到十分的轻松愉悦,而且全身呈现完全放松的状态,由于射精的过程是间歇性的,一般间歇的时间在1秒钟左右,大约会保持在4-5次的频率,伴随着男性射精动作的完成,男性还会出现心跳加速、呼吸急促的情况,甚至一些人还会出现皮肤红晕加深的情况,这都是比较正常的,会伴随性高潮的消退恢复正常。

3、体外射精对男人有什么

体外射精对于男性来说由于会导致性交的突然性中断,对于男性的神经中枢会造成一定的影响,不仅比较容易导致功能性不射精情况的出现,而且还有可能造成早泄、性器官勃起障碍等情况。另外男性体外射精还会影响到女性的性神经兴奋程度,对于女性的心理容易造成阴影,一些女性还会因此患上性冷淡的心理疾病,因此建议还是减少体外射精的次数。

4、男人一天可以射精几次

男人一天射精的次数跟男性的身体情况时有关系的,射精次数太多的话,对于男性的身体是有一定危害的,最好是控制在每周4次以内,如果男性的射精情况不节制的话就会造成亏损的情况出现,而且男性经常的不节制性生活,不仅导致性器官持续的保持充血的状态,严重的会导致男性前列腺炎、精囊炎等疾患,所以建议男性应该控制一下日常的性生活次数。

5、男人如何控制射精

男人控制射精首先应该先降低龟头的敏感性,可以有意识的去分散注意力或者是采用一些有辅助效果的工具,比如说避孕套,避孕套可以降低龟头 敏感性,可以延长做爱的时间,进而控制射精的时间。另外从根本上控制射精的时间就要提高男性的综合体质,加强体育锻炼,并且应该与女方进行沟通,得到女方的配合,这样才能将性爱的欢愉发挥到极致。

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参考文献

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