孕妇一般能吃山药。山药中含有丰富的矿物质和维生素，食用后通常有利于胎儿正常发育。
山药属于营养价值丰富的食物，里面含有多种维生素E、维生素C、微量元素，使用后通常能给身体提供能量，同时也具有提高免疫力、补中益气的功效。另外，山药中含有丰富的膳食纤维，由于孕期体内孕激素分泌增高，胃肠蠕动可能会减慢，容易出现便秘的情况，适量吃山药通常能预防便秘。
怀孕期间要注意营养均衡，同时要注意多休息，避免剧烈运动与重体力劳动。
孕妇是否能吃山药
作者：fyy16 时间：2015-09-12 23:38:38 来源：
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