哺乳期可以吃茶叶蛋吗

作者:小王  时间:2014-07-29 16:57:17  来源: 大众养生网

哺乳期通常可以吃茶叶蛋,但不建议大量的吃摄入,否则有可能会影响到宝宝的生长发育,在哺乳期间要合理的搭配膳食,注重营养摄入均衡。

茶叶蛋是日常生活中比较常见的一种食物,主要的成分是茶和鸡蛋,其中含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇以及维生素E等营养物质,在日常生活中少量的吃一些,能够补充人体的所需,还可以增强人体的免疫力,而且在哺乳期期间也是可以适量吃一些的,并不会对人体或者宝宝身体健康造成比较大的影响,但是不建议大量的使用,因为茶叶蛋中含有一定的茶多酚,如果大量的使用则有可能会代谢给宝宝,对于宝宝身体的健康造成比较大的影响。

在哺乳期期间要加强营养,比如可以适当的喝一些鱼汤,猪蹄汤或者骨头汤腌味,这些汤类中含有的营养物质比较的丰富,能够补充人体的手机,还可以增强人体的免疫力,同时还可以避免营养不良现象的出现,但是在吃任何食物的时候都应适量,不能够吃得过多,否则有可能会给胃部增加负担,导致胃部出现不适的症状。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫