儿童睡眠障碍治疗

作者:xxx88  时间:2015-04-11 15:35:44  来源: 大众养生网

儿童睡眠障碍治疗是规律生活饮食作息,创造安静舒适睡眠环境,在婴幼儿时期孩子身体抵抗力和免疫力比较弱,这时候还要做综合性调整。

儿童睡眠障碍不能保证充足睡眠,也就会影响到孩子生长和发育,这时候需要到医院儿科检查预热,症状不是特别严重者,可以在饮食生活上做调整,要做到少食多餐,白天减少睡眠时间,在临睡之前要保持平衡安静状态,还要创造舒适睡眠环境。

在睡觉之前可以用热水泡脚,能起到接触身体疲累效果,还要穿主要宽松合适睡衣,睡前可以给孩子讲故事,能起到放松身心作用。

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