怎样能健康减肥_笋尖冬瓜汤的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-04 00:00:00  来源: 大众养生网


笋尖冬瓜汤的制作材料:

主料:冬瓜300克

辅料:干笋25克

调料:盐3克,香油5克,小葱2克,猪油(炼制)50克


做法:

教您笋尖冬瓜汤怎么做,如何做笋尖冬瓜汤才好吃

1. 将干笋尖用温水浸软,去掉老头;

2. 再将其撕成6厘米长、0.6厘米宽的笋丝;

3. 冬瓜切成小瓦棱片备用;

4. 将汤锅置火上,放猪油烧热,下入葱末炝锅;

5. 随即放入沸水、笋尖丝煮至酥烂;

6. 再放入冬瓜片煮熟;

7. 加入精盐、香油起锅盛入汤盆内即成。


功效:

1. 中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、膀胱经;

2. 具有清热利水、消肿解毒、生津除烦之功效;

3. 多用于水气浮肿喘满、消渴、暑热等症;

4. 《名医别录》说它“主治小腹水胀,利小便止渴”;

5. 笋尖冬瓜汤以冬瓜为主料,配以笋尖,共奏利水消肿,清热除烦,减肥轻身之效;

6. 适用于肾炎水肿、糖尿病及体胖欲减肥者食用。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫