便秘是一种肠道疾病。目前，治疗与缓解便秘的方法也很多。其中有一种就是中医药膳食疗治疗法。比较常用的有羊肉粥，芝黄粥等等。下面我们就一起来了解下这些药膳方的制作方法吧!
茶饮膳食搭配治疗便秘
决明子茶
决明子15克，用开水冲泡后，饮用时调适量蜂蜜，治疗内热便秘。
当归首乌茶
当归10克，生地15克，生首乌10克，蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。
羊肉粥
肉苁蓉15克，羊肉60克。水煎取汁，再取大米 100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。
芝黄汤
温馨提示：黑芝麻60克捣碎，黄芪20克。水煮熟，调适量蜂蜜食用，治疗气虚便秘。
养生专家认为茶饮膳食搭配可以更好地缓解便秘。日常生活中人们还可通过沏泡并饮用一些通便茶来解决便秘的困扰。令瓦便秘都是由于不健康的饮食习惯造成的，小编希望大家要养成良好的饮食习惯。
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